gdzie mozna

[...] od takiej wagi, napisze jeszcze ze nie mam diety, bo niby skąd miałbym wziąść na to pieniądze, jutro postaram się porobić kilka fotek, żeby nie było żadnych nieporozumień, nie należę do grona osób podwyższających sobie wyniki, zresztą, sami zobaczycie, mam rozstępy na łapach, plecach, tricu, udach, pachwinach tyłku, gdzie tylko się da.

[...] W podporze o kolano - 4s progresja Piątek: Kaptury, przedramię Wznosy barków ze sztangą z przodu / tyłu po 4s Przedramię: Podchwyt / nachwyt superserie po 4s Ilość powtórzeń ok 12-6 przy progresji, gdzie nie ma progresji - stały ciężar. Ćwiczenia na max również z uwzględnieniem progresji. Zmieniony przez - sinner w dniu 2008-02-24 14:10:39

[...] ma mowy on chodzi tam z innych wzgledow :) )i nikt z nich nie przypomina "schaba" no moze z wyjatkiem sportow silowych czyli ciezkiej atletyki oraz sportow walki gdzie nie da sie ukryc ze duza "masa" nawet ta brzydko wygladajaca sie przydaje zeby obalic kogos lub zlac po prostu kogos.A zeby miec imponujace wyniki silowe [...]

[...] przypomnieć sobie jak to było kiedy zaczynaliśmy zabawę ze sportem,czy to na placu zabaw,czy też w piwnicznej siłowni lub szkolnym boisku a może podczas pierwszej dłuższej przygody rowerowej lub kajakowej.W każdym bądź razie wszędzie tam gdzie nie musieliśmy za wszelką cenę coś osiągać a liczyła się zabawa i ruch... pozdrawiam - sowini

dyskusja faktycznie ciekawa i musze sie zgodzic jednak w kazdej armi sa jednostki elitarne gdzie przez rok nie leci sie rejonu ze szczotka tylko trenuje sie jak np. bdsze (niewiem jak teraz tam jest) bkp czy chocby grom badz 1psk no ale nie zaprzecze ze sa tez i jednsotki ktore sa poprstu sztuka dla sztuki. na pewno tak samo jest w usa maja oni [...]

[...] o wyszkolenie. swoja droga Amerykanie to totalni d****e (nie wszyscy). Jeden szeregowy ogladajac mape obu Ameryk klocil sie z Zolniezami Polskimi, ktorzy chcieli mu pokazac gdzie lezy Polska, ze mape ktora ogladaja jest mapa calego swiata... W Legi jest wyszkolenie, alkohol, narkotyki, kobiety i kasa. Na kontrakcie przez 5 lat zarobi sie okolo [...]

Offsetem posłużyłem się w charakterze przykładu - po prostu usa to imperium które jeśli może kogoś dymać - to dyma. Polscy politycy pozwalają nasz kraj dymać na skalę porównywalną jedynie z republikami bananowymi. Gdzie więc błąd? Bazy w Turcji - o ile pamiętam Turcy kasę dostali. Jeśli jest inaczej, luz, mogę się mylić ale podaj źródło. Korzyści [...]

[...] się... Z tymi operacjami kręgosłupa szyjnego to raczej ćwiczenia na siłowni po niej odpadają. Chyba że jakieś naprawde lajtowe. Generalnie w przeciwieństwie do lędźwiowego gdzie 80% dysku jest drowego a usuwaja tylko to co uciska to w szyjnym zawsze usuwają cały dysk a nastepnie wstawiają stabilizację. Albo na sztywno łączą dwa lub więcej [...]

Hehe czemu nie lubie ryzyko Gdzie go mozna nabyc??

[...] diety. Im lepiej zbilansowana i na + Kcal to z reguły przybieramy szybciej. Tylko trzeba uważać na węgle żeby nie zatłuścić się. ad 2. Mc, przysiad To są ćwiczenia wielostawowe, gdzie ćwiczymy największą ilość mięśni. Dlatego tak świetnie rozwijają nas. Co do HGH polecam ten artykuł http://www.sfd.pl/Hormon_wzrostu_-_artyku%C5%82-t268702.html

[...] razy w tygoniu. Zrob ABS2 np czy cos.). No i w prostowniki. Wyprosty tuowia to podstawa. Byc moze "dzien dobry" bo ciezar nie za duzy ale to gdy juz bedziesz czul gdzie co jest krzywe i co mozesz. Sklony, wioslowania. Uzywaj tego prostownika i go rozwijaj. Najgorsze co mozesz zrobic to go calkowicie odciazyc. No i zaprzyjaznij sie z [...]

[...] tylko ze nie literka C tylko podobna do S. Doloz wyprosty tuowia na tym takim urzadzeniu co sie opierasz biodrami i robisz zwis tuowia w dol. Z obciazeniem. niebardzo mam gdzie robic takie cos, jedynie co mi sie nasuwa na mysl to lezac plasko na takim czyms (nie wiem jak to sie profesjonalnie nazywa) i robic wyprosty, w sumie to cos chyba [...]

niebardzo mam gdzie robic takie cos, jedynie co mi sie nasuwa na mysl to lezac plasko na takim czyms (nie wiem jak to sie profesjonalnie nazywa) i robic wyprosty, w sumie to cos chyba nawet sluzy do tego :) A to najwazniejsze dla Ciebie cwiczenie. W ogole nie obciaza kregoslupa z gory a mozna nawet bardzo mocno postymulowac prostownik biorac [...]

skalar i grubass sorki nie doczytałem tego, że mam edytować posty:( ale oc z tego wiem gdzie sie edytuje skoro naciskam wymazuje treść innego postu chce wysłać i co???? "nie można edytować postu ktoś juz odpowiedział na Twój artykuł" wiec to nie moja wina...........

[...] gdy ćwiczyłam poszczególne partie ciała 3 serie ze wzrastającym obciążeniem (12,10,8 powtórzeń w seriach) ale pewnie znów jestem w błędzie. Ćwiczę też na dość dużej siłowni, gdzie są dwa piętra więc ciężko jest mi robić obwód bo musze biegać po piętrach i zanim zmienię ciężar to wszystko dłużej trwa niż samo ćwiczenie. A jeśli chodzi o brzuchy… [...]

[...] rynku cywilnym pojawi sie takze tzw pepperball ktorego uzywa juz Sluzba Ochrony Kolei czyli kulki paintballowe z gazem obezwladniajacym. zainteresowanych szerzej tematem odsylam do magazynu Strzał nr 6/2004 gdzie zostal on dosc rzetelnie przedstawiony (mam go w formacie PDF nie wiem czy tutaj mozna gdzies wrzucic) pozdrawiam i witam po przerwie

[...] ze jest rakotworcza i tez wlasnie tak jak mowisz lepiej zapobiec wytwarzaniu estrogenu nic obnizac go nolva mozna jakos sobie z tym radzic ?? z tym obnizeniem cholesterolu ?? bo jak np masz cykl i pod koniec dozucasz winko gdzie tez ci obniza cholesterol to juz moze byc problem oprocz zrodowych tluszczy mozna cos dodac jeszcze ??? lecytyna ???

[...] ,a moze dlatego ze wszystkie orale to undery (chyba oprocz cetki) i do oryginalnego zambona nie ma co nawet porownywac. W kazdym badz razie i te i te po watrabie jada elegancko Byl kiedys art gdzie porownywano oral/iniekcja moze ktos da link Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-27 15:33:20 Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-27 15:34:18

[...] ta pasza tak ostro może zatłuścić, chcę ją używać jako uzupełnienie diety, łacznie w pracy:-0(może w zamian coś innego a z SP80 nie chcę rezygnować)Na czym polega ditea low carb, gdzie o niej mozna coś poczytać. Trening: Na nogi na razie musi wystarczyć rower. Plecy robie przy barkach Czy ten trening i to co napisałem jest sensowne. Dzięki z odp

[...] skanera Mam do ciebie kilka pytań w związku z tym co tu napisałeś i byłbym ci niezmiernie wdzięczny za odpowiedzi. -na początek co to jest ten Propolis, Pollen i Biostymina, gdzie to można kupić i za ile? -czy ye 3,5kg co przytyłeś do brzuchol czy też łapa ci też urosła( ile?) -czy po tak dużej dawce DM są jakieś komplikacje ( chciałbym brać 6 [...]